人教专题13 做情绪情感的主人（真题狂练）-2020年中考道德与法治一轮复习之真题狂练+考点狂背（解析版）.docx

专题13 做情绪情感的主人
一、选择题
1．（2019年中考江苏省扬州市卷）2019年3月，“夸夸群”流行起来。在群里，不管你说什么，都会受到群内其他成员的夸奖，“没有规则，各种夸，直接夸，随意夸”。对此，我们
A．可依赖这种调节情绪的方法
B．须作为认识自己的唯一途径
C．不能在这种表扬中迷失自己
D．渴望被夸奖但绝不接受批评
【答案】C
【解析】发自内心的对于美好事物表示肯定的一种表达。恰如其分的赞美能使我们更好的与朋友、同学交往，从而增进朋友和同学之间的友情和友谊。“没有规则，各种夸，直接夸，随意夸”缺乏针对性，对此，我们不能在这种表扬中迷失自己，C符合题意；A错误，不能依赖这种“随意夸”的方式调节情绪；B“唯一”绝对；D错误，在渴望被夸奖的同时也要接受批评。故选：C。
2．（2019年中考山东省临沂市卷）一天，小眀被同学误解，他用“生气是拿别人的错误来惩罚自己”提醒自己冷静下来，找准合适时机跟同学说明事情原委。小明控制情绪的方法是
A．合理宣泄法 B．理智控制法
C．注意力转移法 D．他人帮助法
【答案】B
【解答】小眀被同学误解，他提醒自己冷静下来，找准合适时机跟同学说明事情原委化解不但化解与同学间的矛盾，也消除烦恼——属于理智控制法，人都是有理智的，在陷入不良情绪时，应调动自己理智的闸门，去控制不良情绪，使自己的情绪愉悦起来。选项B调控情绪。ACD与题干不符。故选：B。
3．（2019年中考浙江省温州市卷）有专家建议：在心情沮丧、情绪低落的时候，让自己忙碌起来。热爱你的工作，让忙碌忘记烦恼。这说明
A．转移注意力能调控情绪
B．消除烦恼更有利于工作
C．换位思考可以调节情绪
D．消极情绪也能锻炼意志
【答案】A
【解析】在心情沮丧、情绪低落的时候，让自己忙碌起来，让忙碌忘记烦恼———属于转移注意力来
调控情绪，如果因为某个人或者某一件事情感到心情烦躁、郁闷，这时应该换一种方式消除烦躁的心情，A符合题意。BC与题干不符，D错误，持续的消极不利于健康与学****故选：A。
4．（2019年中考浙江省湖州卷）一个特殊的孩子完成了一次特殊的比赛，闪耀着特殊的光彩。刚进初中时，面对个别同学异样的眼光，高艳能开始也难受****惯就好了！”他总是这样对自己说。高艳能这种调节情绪的方法是
A．合理宣泄 B．转移注意 C．放松训练 D．改变认知
【答案】D
【解析****惯就好了！”他总是这样对自己说，高艳能这种调节情绪的方法是通过改变认知评价来调节不良情绪，所以D符合题意；选项ABC在题干中体现不出，排除。故选：D。
5．（2019年中考湖南省怀化市卷）下面漫画中调控情绪的方法属于
A．自我暗示 B．合理定位 C．体育运动 D．倾诉沟通
【答案】D
【解析】本题考查情绪的相关知识。自我暗示指的是基于自我积极的暗示，A错误。合理定位指的是正确认识自我并给予自我合理的定位，B错误。体育运动在漫画中没有体现，C错误。漫画反映的是当面临压抑委屈的情绪时采取说出来的方法来调控情绪，反映的是倾诉沟通的方法，D正确。故本题正确答案选D。
6．（2019邵阳市卷）5月8日是“世界微笑日”，邵阳市部分中小学校举办了丰富多彩的“微笑”主题活动。这一活动启示我们