1个回复

首先，找出为什么成绩差的原因。

让我们看看基础是否不牢固。数学和物理知识就像积木。如果前面没有搭好，后面肯定会摇摇欲坠。如果宝宝一年级或者小学的时候，分数运算、方程解法、基本几何等基础都不扎实，那么二年级肯定很难。我该怎么办？让宝宝做基础题或者单元试卷，看看哪里薄弱，然后有针对性的填补空白。比如宝宝分解因式不熟练，就专门找这个题目练习。

让我们看看学习方法是否错误。如果宝宝只会死记硬背公式，不理解概念，不总结刷题，那肯定是低效的。对于物理，概念可以用生活中的现象来解释。比如用自行车刹车理解“摩擦力”，宝宝马上就会明白。如果你学数学，你可以用思维导图清楚地理解章节的逻辑。比如函数这一章，先有函数的概念，然后是函数，再细化到图像和性质，让宝宝有条不紊地学习。

也有可能是宝宝对这两门课不感兴趣，或者觉得太难，害怕困难，越学越不想学，形成恶性循环。这时，物理可以做一个小实验。比如用纸杯做“土电话”，让宝宝在玩的过程中学会传播声音。数学可以与游戏或实际案例相结合。比如用“购物折扣”来理解函数的变化，宝宝会觉得数学挺有用的，可能会感兴趣。

使用正确的学习方法非常重要。

课前预习可不可少，让娃先把不懂的地方标出来，上课时重点听这些部分，课后不懂就马上问老师。

错误的书也要好好利用。根据题型对错题进行分类整理，如物理“浮力计算”、数学的“全等三角证明”清楚地写下了错误的原因，无论是公式错误还是步骤跳跃。让宝宝每周重做1-2次错题，直到宝宝能独立做对。

宝宝刚开始做题的时候，不要急着刷难题。从简单的课本例题和课后基础题开始，先打牢基础，保证正确率在90%以上，再挑战中等难度的题，让宝宝有信心。

如果娃有高频率失分的板块，例如物理“压力计算”、数学的“平行四边形判断”将集中在3-5天的专项训练中。如果遇到问题，可以看看哔哩哔哩的免费资源，比如“一号”“黄太太”，都很清楚。

养成良好的习惯，时间管理也是关键

每晚睡觉前，让娃花15分钟回顾一下当天所学的公式和例题，这样可以增强记忆力。

在做作业的时候，给宝宝设定一个时间，比如30分钟完成10道题，这样可以避免宝宝拖延。

把大目标分成小目标也很有用。比如把“提高物理成绩”分解成“本周掌握密度计算”、“下周突破杠杆画图”等小目标，每次完成一项都会给宝宝一个小奖励，宝宝肯定会更有动力。

利用好外部资源，事半功倍。

现在有很多有用的学习工具。APP就像洋葱学院，里面的动画可以把知识点讲得很清楚；物理实验课可以模拟实验，让宝宝在家做实验。对于辅导书来说，《初中必刷题》是有基础的，也是有提升的。《万唯中考基础题》适合查漏补缺，挺好的。

如果宝宝很难自己学习，也可以考虑找一对一的老师或者小组课。但是需要注意的是，重点是让老师给宝宝讲思路，而不是直接给出答案。

父母的支持也很重要。

永远不要说“你怎么这么笨”，这会打击宝宝的积极性。可以说“这个问题的步骤是对的，最好下次注意单位转换”，让宝宝更容易接受。

一周抽30分钟，让娃告诉你一个问题，你假装不懂，让娃当“小老师”，这样娃不但可以巩固知识，还可以增强自信。

如果宝宝对什么感兴趣，尽量把学习内容和兴趣联系起来。比如宝宝喜欢运动，可以用篮球抛物线讲二次函数；如果宝宝喜欢科幻，可以用三体来讨论物理原理，让宝宝觉得学习很有意思。

如果马上就要考试了，试试这招急救法

物理学要总结常考公式，例如\(F=ρ液体gV排\)，还要记住适用条件。数学要背熟几何常用的辅助线添加方法，如中点作平行线。

考试时，选择题可采用排除法、代入法。计算题要分步写公式，即使结果算错了，也可以拿步骤分。

提高成绩不是一蹴而就的。你必须慢慢来。关键是帮助宝宝建立“进步思维”。不要只关注分数，多关注错题是否减少。只要宝宝有信心，慢慢积累能力，成绩肯定会提高！