初心怎忘
发布于:1302天前
姨妈家的孩子刚初中升高中,高中上课以及做作业时注意力不集中总是分神,求问高中生注意力不集中怎么办?
分类:高中
高中生容易分心是一种常见的现象。你应该在课堂上注意力不集中,给自己造成压力。你不集中注意力的原因是你脑海中还有其他事情,所以你应该澄清你的想法。当你分心的时候,你在想什么?如果没有完成,就完成它,控制自己,不要思考。告诉自己听课是最好的!在这种情况下,建议你每节课课后多活动,调整紧张情绪,不要给自己施加压力,放松,增加听课的兴趣。
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