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首先，要学会听课： 1.有准备的时候听，也就是说听课前要预习，找出不懂的知识.发现问题，带着知识点和问题去上课会有解惑的快乐，也更能听进去，容易掌握; 2.参与交流和互动，不要只是把自己放在一边“听”而是旁观者“听”参与者，积极思考老师说的或提出的问题，并在能够回答时积极回答（回答问题的好处不仅在于表现，还在于让你更加专注）。 3.听写和思考相结合。单纯的听力很容易懈怠，能记住的点也很少，所以一定要学会快速整理记忆。 4.如果你因为各种原因出现了那些看似理解的东西.如果你不理解知识，你必须花时间在课堂上或课后理解。否则，问题只会越来越多。最后，你只能等待拥抱“不三不四”考试成绩。 第二，要学会记忆： 1.要学会整合知识点。把需要学习的信息.掌握知识分类，制作思维导图或知识卡，会让你的大脑.思维清晰，便于记忆.温习.掌握。同时，我们应该学会将新知识与所学知识联系起来，不断地将它们结合起来，不断地结合起来.完善你的知识体系。这样可以促进理解，加深记忆。 2.合理使用你的大脑。所谓合理，首先，我们应该交替复习不同性质的课程，如文科和理科的交叉、历史和地理的交叉，这可以使大脑皮层的不同部位依次兴奋和抑制，有利于记忆能力的增强和发展；第二，在最好的时间记忆，通常安排在早上.晚上睡觉前，要根据自己的记忆高峰来选择。 3.使用有效的工具。快速阅读记忆是一种有效的阅读学习方法，其训练原理是激活“脑.眼”潜力，培养和形成眼脑直接反射的阅读学习方法，主要练习提高阅读速度.注意力.记忆力.理解力.思维能力等。掌握之后，阅读文章.材料可以快速提取关键点，促进排序和总结分析，提高理解和记忆效率；同时，快速阅读速度可以节省大量时间，轻松做其他事情。具体学习请参考精英全脑速度阅读记忆训练软件。 学习思维导图。思维导图不仅是一种具体化放射性思维的方法，而且是一种有效地整理、促进理解和记忆的方法。不仅在记忆中可以系统化你大脑中的数据.图像化还可以帮助你思考、分析问题和制定整体计划。然而，要学好思维导图并灵活使用它并不容易。这需要很多时间。上面说了什么“精英特种全脑速读记忆训练软件”还有关于思维导图的练习和方法讲解，可以参考。