五年级如何提高专注度？

数绵羊的小孩

发布于：549天前

我们家孩子上小学，五年级学习的时候总是不专注，在线问五年级如何提高专注度？

分类：小学

1个回复

首先要养成一个好的生活习惯:早睡早起，按时吃饭不挑食，一次只做一件事(不要边看电视边做作业)。如果这些都能做到，专注力还是不是很好。建议使用普罗透斯脑状态调节器，可以提高注意力，提高专注力。

还有，帮助孩子学会合理安排时间，比如在家学习，先准备好所有的学习用品，努力学习30分钟，然后休息5-10分钟。这种学习时间从2分钟开始慢慢延长，直到学习45分钟，然后休息10分钟。