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一、保证每天睡8小时。 晚上不要熬夜，经常睡觉。坚持中午午睡。充足的睡眠，饱满的精神是提高效率的基本要求。 二、学习要专心。 玩的时候玩得开心，学的时候认真学习。整天努力学习不是一个好主意。当你学习到一定程度时，你必须休息并补充能量。学习后，你必须注意休息。但是在学习的时候，你必须全身心投入，用你的手和大脑。我学习的时候，经常有陶渊明"虽然位于闹市区，但没有车马"只有我的手和脑与课本交流。 三、坚持体育锻炼。 身体是"学习"资本。没有一个好的身体，无论有多大的能力都不能发挥作用。因此，无论学习有多忙，也不能忽视放松的锻炼。有些学生为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越无力。这如何提高学习效率？ 四、学习要习。 只有积极学习，我们才能感受到乐趣，对学习越来越感兴趣。有了兴趣，效率会在不知不觉中提高。有些学生基础不好。他们在学习过程中总是有不理解的问题，羞于征求别人的意见。结果，他们情绪低落，心不在焉。如何谈论提高学习效率。在这个时候，唯一的办法就是征求别人的意见。你必须了解你不理解的东西，并一点一点地积累，以便取得进步。这样，效率可以逐步提高。 五、保持愉快的心情，与同学相处融洽。 每天心情好，做事干净利落，积极学习，效率高。另一方面，将个人与集体结合起来，与同学保持互助关系，团结进取，也可以提高学习效率。 六、注意整理。 在学习过程中，定期将课本、作业和材料放在一起。当它被使用时，你可以看到它在哪里。当一些学生查阅一本书时，他们环顾四周，消失了。时间在忙碌和焦急的搜索中流逝。我认为没有组织的学生学得不好。