湖南省张家界市慈利县赵家岗土家族乡中学湘教版八年级政治上册导学案-1.2.2在快乐中长大.doc

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1．正确认识青春期的烦恼。
2．学会调适青春期的烦恼。
学****方法：
1．学会自学，能从教材中获取信息；
2．做到学以致用，善于运用所学的知识化解生活中的烦恼。
课前预****方案
○说一说：用一句话概括本课的学****内容，就是：
青春期情绪复杂多变，我们要用科学的方法调控自己的情绪，让自己的青春变得充实快乐。
○填一填：走进青春期，偶尔会感到莫名的烦恼、孤独、焦虑、惆怅，甚至出现反复无常的情绪。给自己的生活确立生活目标，不患得患失，把青春的烦恼融化到积极的学****追求之中，我们的青春就会变得充实快乐。
○查一查：通过资料和上网查询，除以前学****过的以外，还有有哪些调节情绪的好方法？
1.意识控制。当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”。
2.自我鼓励。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。
3.语言调节。语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽的语句，可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。
课堂导学方案
【关注现象】
生：学****活动 在过去的学****生活中，你曾有过哪些不良情绪？请写在这里：
师：教学建议
1．有关青春期情绪的案例很多，教师要善于挖掘与学生生活相当接近的事例，创设情境，激发学生的兴趣，引领学生关注。
2．老师在活动组织上要选用适当的活动方式，启发学生的思维，让学生处于积极状态，使学生在交流互动中产生共鸣。
3．点评，然后小结：青春期的生活是丰富多彩的，同时也是多愁善感的，有时会产生反复无常的情绪，这就需要我们正确面对。
【感悟生活】
生：学****活动 请同学们体验以下情境：
一位八年级女生的内心独白：在别人的眼里，我是一个整天笑眯眯、乐呵呵，不知愁滋味的女孩。可正如“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺”一样，我有时也莫名其妙地烦躁。我总是问自己：“我这是怎么了？我为何烦躁？为何发火？何事使我非哭不可呢？”
如果她是你的好朋友，当她向你倾诉内心感受后，你会向她说些什么呢？
根据课本上的内容，我会向他说明二点：
1.走进青春期，我们开始告别无忧无虑的童年，偶尔感到莫名的烦恼、孤独、焦虑、惆怅，甚至出现反复无常的情绪。
2.给自己的生活确立目标，不患得患失，把青春的烦恼融化到积极的学****追求之中，我们的生活 就会变得充实、快乐。
问题探究：怎样化解青春期的烦恼？

师：教学建议
1．教师要尽量运用学生生活中的素材，或教材提供的信息，创设情境，设置相关的问题，以此指导学生阅读课本，归纳知识。
2．教师要力求做到通过师生、生生的互动，在讨论交流中归纳知识、完善观点。
3．教师点拨：多变的情绪是处于青春期常见现象，但需要我们正确认识和面对，我们的生活才会变得丰富多彩。
4．师生共同探究：怎样化解青春期的烦恼？
◎小贴士：
No.1青春期的烦恼是我们每个人都经历过的，因此，在探究时我们一定要联系自己的生活经历，在独立思考的基础上，采用小组合作学****的形式来完成。
No.2观点提示
化解青春期的烦恼，