人教版初中道德与法治专题06 做情绪情感的主人（解析版）.docx

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2022年中考一轮复****中考真题对点练****专题06 做情绪情感的主人（解析版）
考点1 揭开情绪的面纱
1．（2020湖北省天门、仙桃、潜江、江汉油田）在经过了两个多月的线上授课后，陈玲对上网课有了很强的抵触情绪，她开始反感电脑，反感老师在网上授课的声音，反感老师网上布置的作业。要调节这种情绪，陈玲可以（ ）
①和爸爸到楼下打羽毛球
②打110报警电话求助
③打电话和老师交流思想
④停上网课，改为自学
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
【答案】B
【解析】本题考查情绪、师生的相关知识。在经过了两个多月的线上授课后，陈玲对上网课有了很强的抵触情绪，她开始反感电脑，反感老师在网上授课的声音，反感老师网上布置的作业。要调节这种情绪，陈玲可以和爸爸到楼下打羽毛球，通过运动宣泄这种情绪，①正确。 打110报警电话求助没必要，不是违法行为，②错误。打电话和老师交流思想，和老师沟通有利于解决问题，③正确。停上网课，改为自学，没有珍惜受教育的权利，④错误。故本题正确答案选B。
2．（2020云南省昆明市）小明被同学误解感到很委屈，放学后他去打了一场篮球，感觉心情好多了，小明调节情绪的方法是（ ）
A．合理宣泄
B．改变认知评价
C．自我暗示
D．与人倾诉
【答案】A
【解析】本题考查调节和控制情绪的方法。情绪可以调控，方法有注意力转移法、合理发泄、改变认知评价、积极的心理暗示、与他人倾诉等。分析小明通过打篮球，运用合法发泄方法情绪得到了调节，所以A说法符合题意；B是一种理智控制法，与题意不符，排除；C选项的自我暗示，是给自己积极的鼓励，与题意不符，排除；D与他人倾诉，是一种发泄，与题意不符，排除。故选A。
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3．（2020湖北省孝感市）新冠肺炎疫情及其防控，必将成为我们人生中一道深刻的记忆。以积极的心态面对疫情有助于我们走向成熟。针对下列疫情中的反应或做法，点评正确的是（ ）
序号
反应或做法
点评
①
疫情暴发初期，小明非常焦躁、恐慌，寝食难安
负面情绪只会产生消极影响，要学会调节自己的情绪
②
小文合理安排生活，锻炼身体，观看一些自己喜欢的记录片
要爱护身体，养护精神
③
居家期间，小雨和一位网友相谈甚欢，把个人信息都告诉给对方
参与网络生活应增强自我保护意识
④
每天网课结束后，小亮经常在网上与同学交流解决学****中遇到的难题
与同伴在交往中学****有利于增长知识和才干
A．①②③ B．①②④ C．②③④ D．①③④
【答案】C
【解析】本题考查情绪、生命、网络、交往等的相关知识。依据教材内容，负面情感既有消极影响，也有积极影响。负面情感可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈；学会承受一些负面感受，善于将负面情绪转变为成长的助力，也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长，①错误。小文合理安排生活，锻炼身体，观看一些自己喜欢的记录片 ，要爱护身体，养护精神，点评正确，②正确。居家期间，小雨和一位网友相谈甚欢，把个人信息都告诉给对方，自我保护意识差，参与网络生活应增强自我保护意识，点评正确，③正确。每天网课结束后，小亮经常在网上与同学交流解决学****中遇到的难题 ，与同伴在交往中学****有利于增长知识和才干，点评正确，④正确。故本题正确答案选C。
4．（2020内蒙古通辽市）情绪的作用非常神奇，影响我们的观念和行动。我们要学会以恰当的方式表达自己的情绪。下列同学调控情绪的做法可取的是（ ）
①与同学发生误会时，用诙谐的语言打破僵局
②被老师批评后，故意捣乱课堂纪律
③与父母发生矛盾，感觉委屈，乱摔东西
④考试失利，通过好友帮助，走出忧伤
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A．①② B．①④ C．③④ D．②③
【答案】B
【解析】本题考查情绪的相关知识。与同学发生误会时，用诙谐的语言打破僵局是可取的，①正确。 被老师批评后，故意捣乱课堂纪律是不可取的，②错误。与父母发生矛盾，感觉委屈，乱摔东西是不可取的，③错误。 考试失利，通过好友帮助，走出忧伤是可取的，④正确。故本题正确答案选B。
5．（2020湖南省衡阳市）科学研究显示，宣泄压力可以帮助人保持积极乐观的心态。以下做法属于合理宣泄法调节情绪的是（　　）
①到学校操场放声歌唱
②换个角度看问题
③自我解嘲，自我安慰
④向好朋友倾诉
A．①③ B．①④ C．②③ D．②④
【答案】B
【解析】该题考查怎样调控情绪。生活中产生消极情绪是正常的，关键是要学会调控。合理宣泄