8.3.2选择健康的生活方式 检测（知识点+基础+能力提升）2020-2021学年人教版八年级生物下册.doc

第二节　选择健康的生活方式
01　　知识管理
1．生活方式对健康的影响
生活方式：指人们在日常生活中所遵循的各种__行为****惯__，如__饮食****惯、起居****惯、娱乐活动和参加社会活动的****惯__等。
影响人类健康的疾病：①影响人类健康的主要疾病已经不再是传染病，而是__心脑血管疾病__、__糖尿病__、__恶性肿瘤__等一些慢性、非传染性疾病，这些疾病也常被称为“__生活方式病__”或“__现代文明病__”；②慢性、非传染性疾病除了受__遗传因素__和__环境__的影响外，还与个人的__生活方式__有关。__不健康的生活方式__会加速这些疾病的发生和发展。
2．酒精对水蚤心率的影响
影　　响：通过实验表明低浓度酒精对水蚤的心率有__促进__作用，高浓度的酒精对水蚤的心率有__抑制__作用。
3．健康的生活方式
体　　现：①__合理营养__，平衡膳食；②按时作息；③坚持__体育锻炼__；④合理安排上网、看电视时间；⑤不吸烟、不喝酒，__拒绝毒品__；⑥积极参加__集体活动__。
意　　义：①健康的生活方式有利于__预防各种疾病__，特别是一些慢性、非传染性疾病；②健康的生活方式有利于__提高人们的健康水平__，提高生活质量。
02　　例题解读
【例】　下列有关健康生活方式的叙述，错误的是(D)
A．应关注饮食安全，远离垃圾食品
B．打喷嚏时应遮掩口鼻或避开他人
C．吸毒有损身心健康且危害社会
D．感冒后可以随意服用抗生素
【解析】　是药三分毒，要合理用药，不能滥用抗生素。
03　　基础过关
知识点1　影响人类健康的疾病
1．目前，威胁人类健康的主要疾病是(D)
A．急性传染病
B．损伤及中毒
C．艾滋病
D．恶性肿瘤(癌症)和心脑血管病
2．慢性、非传染性疾病与下列哪些因素有关？(D)
A．遗传因素 B．环境因素
C．个人生活方式 D．以上都是
知识点2　健康的生活方式
3．下列关于吸毒危害的叙述中，错误的是(B)
A．毒品降低人的免疫功能并损害大脑
B．吸毒和贩毒对社会造成的危害不大
C．吸毒者共用注射器可能感染艾滋病
D．毒品具有很强的成瘾性并难以戒除
4．酒驾、醉驾易造成伤害事故，其主要原因是酒精(D)
A．使肌肉中毒无法收缩
B．增加了肝脏负担
C．使心脏和血管受损
D．影响了脑的控制能力
5．珍爱生命，远离危险，选择健康的生活方式。以下不属于健康生活方式的是(C)
A．不乘坐“三无”车辆上学、回家
B．远离地沟油，不吃“三无”食品
C．要求父母购买手机，方便日夜上网
D．保持积极向上的心态，学会与人相处
6．国家教育部发出“关于在全国各级各类学校禁烟有关事项的通知”，通知中强调：“禁止在中小学幼儿园内吸烟。凡进入中小学、中职学校、幼儿园，任何人、任何地点、任何时间一律不准吸烟。”根据通知要求，运用所学知识，完成以下问题。
(1)香烟燃烧的烟雾中，有很多有害人体健康的化学物质，试列举出来(至少三种)：__尼古丁、一氧化碳、焦油等__。
(2)吸烟和被动吸烟对人体有哪些伤害，请举例说明：__不仅能诱发多种呼吸系统疾病(如慢性支气管炎)，还有可能诱发肺癌__。
(3)请为禁烟写一则宣传语：__吸烟有害健康，禁止吸烟等__。