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制定学习计划:自学英语需要制定明确的学习计划，包括每天的学习时间、每周的任务、短期和长期的目标。学习过程可以分为基础积累、能力提升和高级应用三个阶段。基础积累阶段主要是积累基础词汇和语法规则；在能力提升阶段，难度逐渐增加，听、说、读、写练习；在高级应用阶段，通过阅读原始和观看英语电影和电视剧来进一步提高。

词汇积累：词汇是语言的基础，自学英语的第一步就是建立词汇。记忆词汇的方法如下：

词汇书与应用程序的结合:初学者可以从一本合适的词汇书开始，借助“扇贝词”、“百字斩”等应用程序背诵单词。这些应用程序通常提供复习计划，有助于巩固记忆。

建立词汇卡：把新学的词汇做成卡片，正面写单词，背面写定义，随时翻看加强记忆。

词汇记忆法：运用联想法、词根词缀法等方法，帮助记忆单词的结构，理解单词的含义。举例来说，replay”中的“re意思是“再次”，意思是联想“重播”。

学以致用：每学一个新单词，试着造句并运用到日常表达中，加深印象。

听力训练：听力训练需要持续多样的材料，可以从易到难逐步提高：

基础阶段：初学者可以从慢速英语新闻、儿童故事等VOA慢速英语或BBC英语开始， Learning English提供慢速、清晰的音频。

高级阶段：逐步过渡到英语播客和视频，进一步提高听力。

口语表达：通过模仿和练习可以提高口语表达能力：

模仿练习：听英语原声材料，模仿发音和语调。

对话练习：与他人进行英语对话，可通过语言交换合作伙伴或参与英语角。

录音反馈：记录自己的口语练习，听回放，自我纠正。

阅读技巧：阅读是提高语言理解能力的重要途径：

选用合适的阅读资料：初学者可选用简单的英文绘本或儿童书籍，逐步过渡到英文报纸、杂志等。

精读与泛读相结合：精读理解文章细节，泛读扩大词汇量和阅读量。

写作提高：写作是检验语言掌握程度的有效途径：

写日记：每天用英语写日记，记录日常生活。

写作练习：多写英文作文，尝试不同的风格和主题。

反馈与修改：写完文章后，可请教师或语言交流伙伴提供反馈，不断修改与完善。