第2课北师大版《道德与法治》七年级下册纾解压力 了解压力 习题2.doc

《纾解压力****题
一、选择题
1、压力大小与学****效率之间（）
A、成U曲线
B、成倒U曲线
C、成正比例关系
D、没有关系
2、考试中谁能保持好的心态，谁就能较好，甚至超水平发挥。这句话告诉我们（）
A、平时学****是次要的，考试时临场发挥才最重要
B、不管基础是否扎实，考试时只要有必胜的信心，就一定能取得胜利
C、在答题前，要用适当的方法调整好自己的情绪
D、只要放松，保持好的心态，就会有好的成绩
3、迎战压力重要的是（）
A、提高自身素质
B、无视周围的一切
C、消除不必要的压力来源
D、健康的饮食和娱乐
4、考场上紧张时，可以（）
A、自我暗示——我已经做了准备，能够考出水平
B、转移注意力——听一曲轻松的音乐
C、克服焦虑——适当自我加压
D、合理发泄——向他人倾诉
5、面对学****压力，我们要（）
①用积极的态度调节自身状态
②正视面临的负担和压力
③将学****压力转化为学****动力
④顺其自然，不要理会
A、①②③④
B、①②④
C、①②③
D、②③④
6、下列对学****压力认识正确的有（）
①适度的学****压力有助于保持积极向上的状态
②有压力就有动力，所以学****压力一定会使人取得成功
③适度的学****压力有利于激发学****潜能，提高学****效率
④学****压力过大，会降低学****效率，影响身心健康
A、①②③
B、①③④
C、①②④
D、①②③④
二、材料分析题
材料一：“有时候想想13亿人都在看着你，后背就会阵阵发凉。”射击老将杜丽的落马让人扼腕，赛后她的一席话却引人叹息。杜丽的压力太大了，主场的优势、卫冕的渴望和舆论对她获得首金的期盼就像三座大山，把她压得喘不过来气。就连竞争对手、捷克名将卡特琳娜•埃蒙斯都说“很同情杜丽的处境”。21世纪教育网版权所有
材料二：郭晶晶在赛前被众多国人寄予了厚望。不过经历过多次奥运洗礼的她，已经学会调整心态，适应成为名人的